【健康专刊】春季养生攻略(3)

春季养生调养好情绪也非常重要，要做到三点。一要到阳光中去，到人群中去，开阔心胸，开拓视野，寻找快乐。二要遇事不斤斤计较，有烦心事，主动与亲人朋友交谈排解，保持心情愉悦。三要提高自身兴趣爱好，激发生活热情，热爱生命。总之，春季养生即为全年养精蓄锐。俗话说，一年之计在于春。在春季里把人体正气养足了，才能安全度过夏、秋、冬，才能既抵御外邪，又阻止旧疾复发。