刮痧拔罐针灸 哪种减肥方法效果最好？

近年来，中医减肥方法倍受减肥人士青睐，因为它不仅安全健康，还能帮助治疗某些疾病。刮痧减肥、拔罐减肥、针灸减肥这些都是中医常见的减肥方法。那么，这三种中医减肥方法，哪一种减肥效果最好呢?下面，我们就来对比对比。

减肥似乎是女人一直在不断谈论的话题，近年来的减肥市场也是异常红火，中医减肥更是以其副作用小、效果好而备受人们的推崇和信赖，拔罐减肥、针灸减肥、刮痧减肥，更是让人目不暇接。那么中医减肥中的哪种减肥方法效果最好呢?一起来看看专家是如何解析中医减肥法的吧。

刮痧减肥

刮痧减肥与拔罐减肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧板按照颈椎、背部、腰椎、骶椎的顺序进行刮痧，可起到舒筋活络，排毒减肥之功效。刮痧减肥非常适合20~50岁的单纯性肥胖者，也适宜伴有颈椎病、肩周炎、腰椎病的肥胖患者。

刮痧减肥注意事项

1. 有血液病、急性皮肤病、皮肤溃烂、孕期、月经期的人群不适宜进行刮痧减肥。

2. 刮痧的时候，避免刮到皮肤长痣处。

3. 刮痧的力度一定要适度，千万不要太重，以免刮伤皮肤影响到下一次刮痧。

4. 刮痧后，不要用太热的水碰触肌肤，最好隔三五天之后，再进行第二次刮痧，刮痧减肥一般是10为一疗程。一般来说，刮痧减肥和针灸减肥合作，减肥效果会更好。