【健康养生】秋季湿气重，每天喝杯“它”，能(2)

许多人都知道湿气会影响身体健康，可是却没有认识到更严峻的损害是：湿邪不去，许多病怎样治也治不好，吃再多的摄生产品，保健品都好像不得要领，隔山打牛。

最重要的是，在运用银桑原松懈之前，我试过许多中药，可是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃，一点反响都没有，不自觉就抛弃了。

从内而看：

由于湿气会影响一个人的脾胃，会阻挠养分药物的吸收，并且它是疾病的爪牙和诱因，让有些疾病重复发生。

1)银耳：补脾开胃、益气清肠、安息健胃、补脑、养阴清热、润燥；

我之前对湿气没有什么概念，浑身的不良日子习惯，抽烟喝酒，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不打伞，衣服淋湿了持续穿，饮食不规则......

我看到这个方剂里边有沙棘、松花、金银花，凭借着一些简略的摄生知识，感觉银桑原松懈应该有用。公然当我喝下银桑原松懈之后，第二天我发现喉咙清新了许多，要知道口苦，喉咙有痰简直每天都摧残我，从来没有好转过。

1、在内：健脾健胃益肾宣肺。湿气的本源在于脾虚，虽首责脾，实非限制在脾。所以实在的中医祛湿的时分，必定会用健脾健胃的药材再合作利水渗湿的药材，一起统筹肾、肺。

那么中医是怎样正确的祛除湿气的呢？

如果天气渐暖，喝水较少的时分，即使没有锯齿舌，可是舌苔会呈现黄色、口干、口苦会愈加严峻。

为什么银桑原松懈收效如此敏捷呢？

我的感觉就是：湿气的症状每一条我都根本契合。

如果你去医院，很可能也查不出什么问题。但你并不定心，由于每天，你可能都会遭到下面这些症状的摧残：

那么怎样才干得到银桑原松懈呢？其实有一个最快捷的方法，天猫上一个山东青岛的商家将银桑原松懈开发了制品，并注册了商标：鲜态园。开设了天猫旗舰店，去淘宝或天猫查找 银桑原松懈 就能买到。

①疲乏无力，萎靡不振，怎样睡都睡不行；头晕犯困 ②喉咙发痒，口干，口苦 ，口渴 ③全身肌肉关节痛  ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏 ⑤大便糖稀而肛门涩痒  ⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒

2、在外：针对湿气引发的表症一起用药，短期消除表症，常常几天就收效，让湿气重的人能增强决心，长时间坚持吃下去。

27)红枣：补虚益气、养血安神、健脾和胃等；

（图五）

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湿气蒸发至头部，引起头发油腻，导致掉发，这时分运用再好的生发产品都是白搭。

19)陈皮：湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症；

17)金银花：喉咙发痒，口干，口苦有用果；

10)赤小豆、薏苡仁：利水渗湿；

而银桑原松懈收效如此敏捷，给我留下了十分深入的形象，我决议：即使银桑原松懈口感不怎样样，也要长时间喝下去，几个月后银桑原松懈完全的祛除了我的湿气。

起先湿气重的人仅仅感觉舌像反常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、身形疲乏、咽喉胀痛；进一步开展，会呈现关节痛苦，体型肥壮；一朝一夕还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。

26)枸杞：补肾益精、养肝明目、补血安神；

24)扁豆：健脾化湿药，避暑清热，解毒消肿，脾胃衰弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿；

老中医给我开了一个食疗除湿气的食疗方，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到作用，可是不要停，至少坚持28天，湿气就会祛除，百试百灵。

看看这11条症状，你会茅塞顿开：湿气是在内来看就是脾虚、胃弱、肾虚、肺弱、胃弱；在外就会呈现一系列的表面症状。

中医将齿痕舌或许舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，疲乏无力等等这种状况称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个知识。