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林依晨妈妈推拿后突发脑中风,推拿不是你想做(2)

编辑:我要健康网 时间:2018-04-27

陈主任跟他讲,他的检查报告看上去毛病挺多,其实都不大要紧,养成良好的工作习惯,少低头、少看手机,增加颈部肌肉锻炼,症状就会慢慢缓解的。

林依晨妈妈推拿后突发脑中风,推拿不是你想做

白领男还不大相信。

陈主任对这样的病人也是比较无奈:“现在颈椎病人越来越年轻化,很多年轻人看了报告都会去网上查的,其实网上有些信息并不正确,可能会有夸大的成分。比如骨质增生,我们从20岁以后骨骼就开始退化了,每个人拍个片子看,骨质增生或多或少都会有一点的,只要没有神经压迫,并不是一个严重的问题,不需要做手术。”

“所以颈椎病到底要怎么治疗,一定要先到正规医院去看过,医生甑别后,再听从医生的建议选择正确的治疗方法,不能一概而论。”


怎么保护颈椎?

陈主任先教你一招

陈维善主任的信条是:“外科医生要精于手术但不轻言开刀,要掌握各种手术技术向病人推荐最合适的方案而不炫技。”

因此,如果大家一开始就能保护好颈椎,尽量减少或延缓颈椎病的发生,他是最高兴的。

陈主任先说了一招锻炼颈部肌肉的方法:


“十指交叉,置于脑后,然后头往后顶,手往前推,做一个对抗训练。这样可以有效的锻炼颈部肌肉,颈部肌肉有力了就可以有效保护颈椎。这个动作有空了就可以做,没有次数时间限定。”


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