按摩虽好但并非人人适宜 手法过重容易造成损伤

　　中国江苏网1月9日讯 随着年关岁末的事情增多，一些市民会出现腰酸背痛等身体不适的情况。记者走访发现，近段时间很多市民都会到家门口的推拿店按摩放松，推拿店的生意比往常好了许多。对此，医生提醒，市民在亚健康状态下去推拿放松是可以的，但如果出现落枕、颈腰椎疼痛等疾病还是需要到医院进行诊疗。

　　年末推拿店生意多了起来

　　市民孙先生在一家国企上班，年关岁末，他每天在单位写各种总结、汇报材料等，在电脑前一坐就是好几个小时，导致颈椎病犯了。

　　日前，他趁着一时空闲来到家门口的一家小推拿店做按摩，想放松放松舒缓压力。到店后，发现推拿店的生意比往常好了许多。

　　这家推拿店的服务项目主要包括按摩、拔火罐、敷药包，“从上个月中旬开始，店里的生意一直都不错，每天能接待三四十名顾客，比平时增加了许多。”这家推拿店的按摩师一边为顾客按摩，一边告诉记者。

　　记者走访了多家推拿店了解到，近段时间到店里进行按摩的顾客均有所增加。店内工作人员表示，最近，顾客中很多是因为作息时间不规律、熬夜加班、长期伏案工作，致使腰部、颈椎以及肩胛等部位劳累酸痛的，就选择推拿按摩来缓解肌肉酸痛，消除疲劳。

　　推拿按摩最好到正规医院

　　市一院针灸推拿科副主任医师葛成勇介绍，推拿的目的是为预防和治疗疾病，推拿作为中医的重要组成部分，属于外治疗法，针对不同的疾病，身体的不同部位有不同的按摩手法和技巧。

　　“这在一定程度上要求推拿医师应具备完整的医学常识和专业知识，并不是人人皆可为之。”葛成勇说，医生在为患者推拿、按摩等治疗前，是需要详细问诊的，并非患者一来就根据患者所述，进行单一的推拿、按摩。

　　葛成勇说，问诊、触诊之后，还要再结合包括X光片(有需要时，可做CT或MR检查)，最后作出准确定位，才能进行推拿、按摩，以避免误诊误治。

　　推拿按摩的手法是有讲究的，不是想怎么按就怎么按。葛成勇表示，力道的强度、方向怎么去把握，都是要根据部位、病种、体质等准确判断。如果身体出现不适，最好去正规医院进行按摩。

　　按摩手法过重容易造成损伤

　　现在很多人认为按摩没什么技术含量，只要力气大，哪疼揉哪就行，这是一个误区。葛成勇表示，按摩不仅要方法得当，还要注意按摩禁忌症。

　　“适当按摩可以缓解颈部肌肉的紧张，减少疼痛。但如果力量过大，会导致软组织的进一步损伤。另外，如果有心脏病、高血压等，还可能因力度过大而导致疾病复发。”葛成勇说。

　　据说，腰椎间盘突出不能轻易按摩。对此，葛成勇表示，腰椎间盘突出、落枕等是疾病，如果随便推拿是要出大问题的。

　　葛成勇举例说，例如腰椎间盘突出，如果在犯病期间去做推拿，一旦用力过猛，就会造成已经有了裂缝的外层椎间盘会完全破裂，髓核就会从裂缝挤出，继而压迫神经，肢体麻木、大小便失禁的症状都可能出现。因此，市民一定要注意。