推拿手法很重要 教你推走女性盆腔炎

　　 推拿可以治疗许多疾病，女性的许多常见的妇科疾病也可以通过推拿治疗好，学几个重要的推拿方法，在家就可以推拿，方便又节省。

　　子宫下垂治疗推拿学习

　　子宫下垂是指子宫由正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平发下到阴道口，甚至脱出阴道口以外者。

　　根据“虚者补之，陷者升之”的治疗原则，按摩通过补气升提、调理脾肾，达到治疗目的。

　　(1)取坐位

　　用一指禅推百会穴顺时针、逆时针方向各50次。

　　(2)取仰卧位

　　用拇指指腹端按揉提托穴、子宫穴各2分钟;

　　再以掌摩法顺时针、逆时针摩小腹各50次;

　　最后将手掌搓热后紧贴耻骨，然后以掌根自耻骨沿正中线向上推，力量均匀、柔和。

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　　(3)取俯卧位

　　用拇指指端点按两足底涌泉穴，患者配合深呼吸，提肛收腹;

　　再点按两下肢三阴交、足三里、阴陵泉穴各1分钟。

　　(4)取俯卧位

　　膝躬身，臀部上抬，下降，反复10～20次后保持抬臀姿势5～10分钟。

　　(5)取俯卧位

　　用掌揉法揉背部膀胱经2分钟;再用指擦法擦背部督脉2分钟。

　　(6)取俯卧位

　　用禅推法推两侧脾俞、胃俞、关元俞、肾俞、命门、腰阳关、大肠俞穴各1分钟;

　　再用捏脊法自下而上反复操作3遍。

　　并于关元俞、气海俞、肾俞、胃俞、脾俞、三焦俞穴适当增加捏拿强度。

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　　推走女性盆腔炎

　　盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。

　　按摩能理气活血，或散寒利湿，或清热利湿，分别治疗各型盆腔炎。

　　1.湿热蕴结

　　(1)取仰卧位，用一指禅推或揉气海、关元穴至耻骨联合处;

　　再用掌按揉腹部3分钟。

　　(2)取仰卧位，用指擦法擦大腿外侧，以热为度;

　　用拇指点按血海、阴陵泉、三阴交，行间穴各2分钟。

　　(3)取俯卧位，以拇指外侧缘自下而上反复擦督脉，以热为度;

　　用禅推法推两侧肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞、膀胱俞穴各1分钟。