患痔疮怎么办？按摩推拿可防治

 　　痔疮往往是伴随着职业病出现的，白领或者是其他工种患过痔疮的高达70%以上，这并不是危言耸听，白领人群经常久坐不动，而工人或者其在户外工作的人，高强度的工作造成身体的压力，都会增加患上痔疮的风险，防治痔疮还是要靠日常疗法。小编给大家介绍中医按摩穴位以及推拿的治疗方法，希望以后大家勤于运动，从此远离痔疮。

　　二千多年前的《黄帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”明确指出了痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关，而后世医家根据自己的临床体会及前人的经验，又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。治痔疮，常按这两大养生穴位。

　　长强穴

　　在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等。多用于治疗腰神经痛、痔疮等。配合承山穴可治痔疮。

　　病人俯卧在床上，两只脚稍微分开一些，然后用手指按压这个穴位，每次揉四分钟，两手交替按摩，每天做两次。

　　承山穴

　　人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

　　以大拇指强力漩涡般旋转按压腓肠肌两肌腹之间的承山穴(用力伸小腿时，在人字纹的凹陷中)，按压1分钟，停30秒钟再按压1分钟，反复进行，以病者能承受，感到酸、麻感向腘窝、小腿、足底部放散或局部胀满为度，直至疼痛缓解或消失。指压承山穴能降低直肠瘀血，促使痔静脉的收缩，用治各种痔疾，不论内痔、外痔还是混合痔，其消炎、止痛效果都很迅速，是治疗痔疾的经验穴，被历代医家所公认。 page

　　除此之外，承山穴具有理气散滞的功效，还能够治疗大便秘结。同时，避免痔疮可是防治痔疮的重要措施。

　　推拿治痔疮的手法

　　1.取仰卧位，用禅推法推中脘、天枢、气海、关元、大横穴各2分钟。

　　2.取仰卧位，用拇指、示(食)指拿两下肢支沟、照海穴各1分钟;然后患者两膝屈曲，使腹壁放松，用掌摩法顺时针摩脐周及下腹部2分钟。

　　3.取俯卧位，用中指指端点按长强穴2分钟，患者辅以提肛收缩30次。

　　4.取俯卧位，用中指指腹端重力按揉秩边、白环俞各2分钟;然后用拇指指端点压百会、承扶、足三里、承山穴各半分钟。

　　洗澡时按摩肚子可防治痔疮

　　痔疮对于人们的伤害是很大的，因此要注意日常的预防工作，其实痔疮的预防是很简单的，从生活中的一些消息节就可以起到预防痔疮的作用。所以，我们不要在平时的时候，忽视了这些生活之中的小常识，有时候，小常识也是蕴含大道理的，比如洗澡的时候揉肚子可治疗慢性便秘并防治痔疮。 page

　　饭前洗澡可以保持消化，食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复上5次;泡澡可以先在热水中泡20-30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人，在热水中浸泡3-4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情。

　　洗澡的时候，勤用手揉肚子，可以帮助我们很好的去治疗便秘，洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。

　　以上就是对痔疮的预防方法的介绍，预防痔疮从洗澡这个简单的细节就可以进行，所以，大家一定不要忽略了生活中的小细节，也许它就蕴含着大道理，养生、防病要从细节做起。

　　结语：原来按摩也有防治痔疮的作用哦，常用的两大穴位分别是，长强穴和承山穴。同时，我们洗澡的时候多按摩肚子也是能够起到防止痔疮的作用的哦，大家看看吧。