春季易患口腔溃疡 按按肘窝缓解疼痛

　　如今的天气越来越暖和，在这个时节人们容易出现一些上火的情况，而春季口腔溃疡是的高发时期，对于这种情况相信很多人都有体会，吃不下饭还要忍受疼痛，怎么怎么办呢?中医认为这是体内火热之气偏盛，引发心火上炎，熏熏灼口腔所致。平常除了用药物和饮食调节，还可通过按压肘窝上的穴位来缓解。

　　曲泽穴

　　肘窝内侧有个曲泽穴。取穴方法：正坐或仰卧。屈肘时，肘内侧横纹中，肱二头肌腱尺侧缘凹陷中，肘关节微屈时取此穴，感觉到动脉搏动处即是。曲泽穴属心包经穴位，按曲泽穴可通过泻心包之火达到治疗口腔溃疡的目的。

　　用一侧的大拇指，以逆时针方向点按另一侧曲泽穴，力度以有酸麻肿胀感为宜，每次5分钟，之后换手同法点按，每日2次。一般轻症者连续点按2日后，口腔溃疡的疼痛感会明显减轻。