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针灸推拿按摩

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留针和出针 留针时间一般约15-30分钟，慢性疾病、疼痛性疾病留针时间适当延长。留针期间，每隔10分钟运针1次。出针是一次调治的结束动作，左手托住耳廓，右手迅速将 毫针垂直拔出，再用消毒干棉球压迫针眼，以免出血。

单手进针法：多用于较短的毫针，针灸推拿，用右手拇指、食指持针，中指端紧靠穴位，针灸推拿学习，指腹抵住针体中部，当拇、食指向下用力时，中指也随之屈曲，将针刺入，直至所需的深度。

双手进针法：　用左手拇指或食指端切按在俞穴位置上，右手持针，紧靠左手指甲面将针刺入俞穴。

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