常推拿的你不能不知道的4个误区(2)

头痛、腰腿痛等简单病症的推拿是可以的，可如果是器质性病变引起的不适，则不适合进行推拿，否则可能导致病情加重。包括骨质疏松、股骨头坏死等。在接受他人推拿时还要注意，有些情况也不能做推拿，例如过度虚弱的病人。

推拿的时间并非是越长越好，有时推拿的时间过长还会导致患者疲劳，一般都是控制在半个小时左右。对于推拿力度而言，也并非是越重越好。如果推拿力度过轻，则可能起不到效果，若是过重还可能导致一些不必要的伤害。正常情况下，患者接受推拿后应该是感到身心舒坦，被推拿的地方略感酸痛，感觉良好并没有太大的不适。如果出现了心慌、恶心等症状时，就说明推拿的力度掌握的不好，而且有些旧疾还可能因为推拿力度过重而复发。

温馨提醒：并非所有身体问题都适合推拿，更多相关推拿调理问题可在线咨询中医专家：