古人养生:中医"药王"孙思邈的13条长寿秘诀(三)
编辑:我要健康网
时间:2018-04-10
齿常叩:
口微微合上,上下排牙齿互叩,无需太用力,但牙齿互叩时须发出声响,做36下。可以通上下颚经络,保持头脑清醒,加强肠胃吸收,防止蛀牙和牙骨退化。
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