神门

人体经络是个大药库！经常按摩穴位.尽量用人体自身药库中的药,减少对外在药物的依赖.其实吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸 收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡，如果不依赖于外界的摄入也能达到如此功效，何乐不为呢？

神门

神门，意指体内心经的气血物质由此交于心经体表经脉。神的含义是，神魂、魂魄、精神的意思，门有入口出口的含义，本穴为心经气血物质对外输出之处，故名神门，同时他也是心经腧穴。

神门一开，气血便可畅通无阻，此处穴位属于心经，心藏神，可以治疗神志方面的疾病。现代社会人们工作繁忙生活节奏紧张，很多人都要夜夜加班到很晚，深夜回家的时候，经常感觉昏昏欲睡，对于开车上下班的人来说是十分危险的。这时可以刺激一下神门穴，让神门敞开，缓解疲乏。

神门还可以助人聪明，毕竟心绪畅通，神采奕奕，才有时间去思考。因为这个穴位处在手腕处，所以可以利用使用键盘和鼠标的时间做间接的刺激，可以帮助提高工作效率。

神门穴位于手腕关节的手掌一侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。）

【神门穴位的作用功效】

1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；

2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；

3、治疗高血压；

4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；

5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

【临床运用】现代常用于治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

【穴位配伍】神门穴配内关穴、心俞穴治心痛；神门穴配内关穴、三阴交穴治健忘、失眠。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则通之或补之灸之，热则泻之。

按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。