厦门基层社区为侨台眷属举办春季养生防病讲堂

　　中国侨网厦门3月19日电 (蔡美月 黄霓裳)日前，厦门湖里区兴隆社区书院科普讲堂，邀请社区卫生服务中心的纪幼红医师，为侨台眷属和居民群众开展家庭春季养生防病健康讲座。

　　纪幼红医生从春天如何预防流感，哪种食物最适宜春季养生保健，以及春季衣食住行方面向听众讲述了春季家庭健康防病知识，并针对小儿推拿、中老年人等群体春季防病问题进行专门解说，指导大家如何根据五行对照表来守护家人健康，并提出三点注意事项：一是拒绝“春雾”——春季流感严重，空气质量差，出门应养成佩戴口罩的习惯；二是在家时，应注意室内空气流通、确保空气清新，但又不能直接吹风，还要早睡早起，加强锻炼；三是饮食上要多喝水，多吃含VA、VB2丰富的食物和新鲜果蔬。

　　科普讲堂上，大家认真倾听纪医生的健康分享，课后，纪医生热心解答大家对春季健康问题的困惑。大家纷纷表示，科普讲堂既收获了健康知识，又能面对面咨询医生，一举两得。(完)