常按这三穴有效缓解慢性咽喉炎！

　　慢性咽喉炎是一种呼吸系统的疾病，患者咽喉常会感觉疼痛不堪、声音嘶哑、口干舌燥、咳嗽并伴有清痰。慢性咽喉炎多是患者在急性咽喉炎治疗不当情况下演变而来的，患上咽喉炎一般是患者的不良生活习惯造成的。过度的使用嗓子、喝酒无节制、熬夜都是引发咽喉炎的原因。
　　　　具体方法：

　　1.按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

　　2.按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

　　3.按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，手法轻柔。

　　专家提示：为配合治疗，患者在平时要戒烟禁酒，忌辛辣食物，起居有规律，这也是治慢性咽炎的重要一步。