春季多种人体疾病按这些穴位即可排毒

　　当自身出现异样的状况时，多数人会认为这是身体出现疾病的征兆，所以，没有经过医生的诊治就乱服用相关的药物，以至于误用药而导致疾病的加重。多数疾病的出现是由于体内湿气所致，也就是说百病都从湿气起，找到身体排湿口，治病就成功了一半!

　　湿气的存在是自然的现象，当人体湿气达到一定的量，如果没有及时从体内排出，就会引起多种疾病，也就是所谓的百病缠身，即使当时治好疾病，之后还是会得其他病，所以排毒祛湿是关键。而人体有6个排毒的入口，也就是6个穴位，每天对这些穴位进行按摩，对于湿毒的排出效果是相当不错的。
　　春季多种人体疾病按这些穴位即可排毒

　　极泉穴

　　脚上的穴位诸多是众所周知的，除此之外，身体的其他部位也是有重要的穴位，而腋下就是其中之一。腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。

　　肘窝

　　季节的变化及其他因素易使人患上多种疾病，其中较为常见的是咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题。可以在肘窝的位置连续拍打5-10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。 page

　　委中穴

　　膝盖是人体重要组成部位，其膝窝也有一个非常重要的穴位是人们不为所知的。膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。

　　足三里

　　当自身的脾胃出现不适感的时候，这很有可能是湿气在作怪，这时可进行穴位按摩进行治疗。足三里是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。刺激这个穴位的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。 page

　　有的人一感冒就会出现多痰的现象，有的人即使不生什么大病也会出现多痰，这主要与脾有关。脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里3-5分钟，最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。

　　丰隆穴

　　有的疾病只需按摩一个穴位方可缓解相应症状，但有的是要配合其他穴位才可以有疗效，而丰隆穴就是如此。配合足三里穴按摩丰隆穴可以祛湿化痰。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。 page

　　阴陵泉

　　脚被人们称为第二个心脏，有这样的称呼最主要的原因是脚上有诸多穴位，其重要性可想而知，而阴陵泉也在脚上。阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。

　　对它的按摩其实很简单，没事的时候都可以对此穴进行按压，没有按一次需要多少时间之说，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。

　　结语：体内疾病的产生多半是与湿气有关，湿气的不及时排出其后果相当严重。祛湿毒的方法有很多，而本文向大家介绍的是以按压穴位的方式祛除体内湿毒。这种方法简单其效果也是相当不错的，只要长期的坚持，拥有健康的身体不是问题。