广报晨汇 丨 今日小雪！大风降温，气温骤变，养生小知识学起来！

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今日小雪！大风降温、气温骤变，这些养生小知识学起来！

今天17时02分，将迎来小雪节气。

不知道大家对小雪这个节气了解多少呢？

图/视觉中国

小雪是24节气中的第20个节气，交接时间点在公历11月22日或23日前后，此时太阳达到黄经240度。《月令七十二候集解》中说：“雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”

它是反映天气变化现象的节气。古籍《群芳谱》曰：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是说，小雪时节，天气寒冷，降水形式由雨变雪，但因“地寒未甚”，所以雪量还不大，故称为小雪。

小雪也是寒潮和强冷空气活动频数较高的时节，常伴有大风降温和雨雪天气。我国北方大部分地区气温逐步降到0℃以下，而南方开始进入冬季，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。

而广州街坊们在昨晚就提前体验了大风降温、瞬间入冬的感觉。

这波冷空气还算给力，后面几天早晚最低气温可达13-14℃，然后白天有太阳，接着又是一段时间的雨雨雨。咦，为啥有点春天的感觉？

广州终于要准备“入冬”了，

我们怎样迎接小雪节气呢？

腌制腊肉好过冬

民间有:“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。

小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，腌制、风干各种蔬菜，把多余的蔬菜、肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。

南方品尝糍粑

“十月朝，糍粑碌碌烧”。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。