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梳头“事大”:梳哪些穴位养出乌黑秀发?

编辑:我要健康网 时间:2018-01-09

  头梳千遍,病少一半

  头的前部、侧部、后部和颈部,分布着众多穴位。通过梳头刺激相关穴位,可辅助防治多种疾病:前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果,后头区的穴位有清醒头脑的效果,项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。
梳头“事大”:梳哪些穴位养出乌黑秀发?

  梳头经过的上星(头部前发际线正中直上1寸处)、百会(头顶正中央)、太阳、玉枕(后发际正中直上2.5寸,左右旁开1.3寸,与枕外粗隆上缘的凹陷处)、风池(颈后枕骨下,大筋外侧凹陷处,左右各一个)等穴位。

  在梳子的反复按摩刺激下,会通过神经末梢把刺激传给大脑皮质,以达到调节头部神经功能,松弛头部神经紧张状态,促进头部血液循环等目的,益于大脑正常功能的发挥,对促进全身健康起到积极作用。

  除一早一晚外,脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头。研究表明,早晚梳头,对保持头脑清醒、治疗神经性头痛、失眠烦躁有明显作用;工作间隙梳头,对恢复大脑疲劳、保持精力充沛、增强思维能力和安定情绪有直接帮助。

  患有高血压、动脉硬化神经衰弱的病人,更应该坚持梳头,通过梳子刺激头部穴位,可以平肝息风、开窍宁神,对疾病起到辅助治疗作用。 page

  梳头最好先用手

  一头飘逸的长发是许多女性梦寐以求的。但很多人不知道,梳头发也颇有学问,适度刺激能让头发更加有韧性、有光泽,而过度刺激不仅会损伤发质,还会让头皮受伤。

  一般来说,每天早晚用梳齿稀疏的木质或者牛角梳,由前向后,用力平均,仅让梳齿轻轻接触到头皮,梳刮头发数遍,就可以促进头部血液循环,同时让头发变得柔顺。这就是适度刺激。
梳头“事大”:梳哪些穴位养出乌黑秀发?

  不少人喜欢用梳齿稠密的梳子,尤其是塑料梳梳头,这样不仅在牵拉过程中容易损伤头发,还会在干燥的天气中产生静电,使头发很容易发涩打结,严重损伤头发表面的毛小皮,使毛鳞片上翘,头发就会失去光泽。这就是过度刺激。

  为了防止过度刺激头发,应先用分开的五指大体梳开纠缠在一起的头发。这样做是因为手指圆润,可以灵活处理头发纠结的状况,对头发损伤非常小。接下来再将头发披散开来梳理。

  如果梳头时能同时将身体向前屈或向后仰,顺势梳理,保护头发的效果会更好。如果头发被狂风吹乱、十分干燥,最好用动物毛制成的刷子刷头发,这样能更好地保护头皮和毛发。 page

  另外,如果你的头发是干性的,梳的时候要多用些力,以促进头皮血液循环,给头发补充营养;如果是油性头发,梳的时候用力越少越好,否则会刺激皮脂过度分泌。
梳头“事大”:梳哪些穴位养出乌黑秀发?

  短发更要勤梳头

  头发稍长的人,每天都不会忘记梳头这门必修课。但对于一些头发较短、甚至是头发少得可怜的人来说,梳头似乎是件多余的事。尤其一些男性,起床后用手随便整理一下就出门了。

  其实,不管长发短发,梳头这个动作都至关重要。长期不梳头,头皮及发囊就缺乏良性刺激,很可能就变得不健康,最终导致脱发

  专家提醒,头发短的人更要多梳头。因为相较而言,短发者更容易被风邪、寒邪所伤,梳头保健显得尤为重要。

  而对于头发越来越少的人来说,梳头的目的并不仅仅在于美容,它还有重要的保健作用,这类人可以直接用手指代替梳子梳理。

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