过敏性鼻炎：常按五穴可改善

　　过敏性鼻炎患者的鼻子会出现鼻子"挠痒痒"的感觉。轻度鼻痒者，总觉鼻内有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部。重者则难以忍受，还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，常连着打数个甚至数十个喷嚏，大量清水样鼻涕会自动流出，;有时会出现嗅觉减退、头痛、流泪等症状，哮喘者发作哮喘。

　　过敏性鼻炎按摩5个养生穴位有奇效：

　　1.迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁开。

　　2.攒竹穴：位于眉毛内侧端、眼眶上切迹处。

　　3.上星穴：在鼻梁上前发际上一寸(即一横指)。

　　4.天突穴：在胸前上双锁骨中间正中之凹陷处，可轻力打圈按摩。

　　5.大椎穴：当头部向前倾，最突出脊椎骨为第七节颈椎骨棘突下，患者可搓暖双手揉按摩此养生穴位。