盐敷包可疏通经络
编辑:我要健康网
时间:2019-02-14
随着天气逐渐变冷,像暖宝宝、暖水袋和盐敷包这种方便实用的取暖用品也变得必不可少。最近在网上有网友说,盐敷包不仅能取暖还可以疏通经络。
绿灯:自制盐敷包很方便,用纯棉布缝一个长30厘米宽20厘米的口袋,装入1000克加热的粗盐即可。加热有两种方式:将粗盐放入锅中逐渐加热到50至70摄氏度;或将炒制好的盐敷包放入微波炉高火三分钟。盐敷包使用方法非常简单,放置于身体疼痛处,每天敷一次,一次半个小时即可,十五天一疗程,直到疼痛好转。盐敷包还可以加入常见食材、中草药来有效缓解寒性痛经、胃痛、腹痛和关节炎等常见疾病。
红灯:但盐敷包并不适合所有人,有热性疾病的人群、急性病患者、孕妇,有皮肤病和年老体弱者,不抗热的病人不宜使用。盐敷包虽然可反复使用,但盐敷后最好清洗布袋,防止变味和变质等现象,所以还是请大家合理和正确的使用盐敷包。
本报记者方月宁
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