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周六临沂市民大讲堂讲经络养生 去学学如何?

编辑:我要健康网 时间:2018-03-18

  当前正处秋季,人体气血趋向于里,阳气闭藏,是调补阴阳气血畅通经络的大好时机。9月3日(本周六)上午,临沂市民大讲堂主讲嘉宾宋彧杰将带来先进的养生理念,让您学会自我经络梳理,预防疾病。

  祖国医学认为,经络是健康的灵魂,生命的根本,是调理气血脏腑的“总开关”,是启动身体自愈潜能的“遥控器”。《黄帝内经》即指出:经脉可以决生死,处百病,调虚实,不可不通。人类的绝大多数疾病都源于经络的淤堵,“疏通经络”就成为养生强健的核心。

  中医认为,“排毒”是一种人体赖以生存的必要的生理活动,其宗旨是为身体打开一条通道,将邪气排出体外。通过科学调养和相关辅助手段,可以消除体表瘀阻点,疏通经络,最终达到平衡脏腑、调和阴阳的作用。

  古代养生专家认为,秋季天高风动,地气清肃,宜经络养生。秋冬季,人体气血趋向于里,阳气闭藏,不似春夏季气血走表,阳气易于发泄,故在秋冬季是调补阴阳气血畅通经络的大好时机。

  本期讲座,主讲嘉宾宋彧杰是中医药科班出身,曾在和养堂担任特约分析师,先后获得药剂师、营养师等资格证书。他将带来先进的养生理念,并现场指导经络养生要诀,演示经络调理方法。

  作为一项大型公益活动,市民大讲堂由市委宣传部、市社科联、临沂大学、鲁南商报、市图书馆、琅琊新闻网主办。每周一期,免费听讲。本期讲座时间为9月3日(周六)上午9:30,地点在市图书馆四楼报告厅(临沂人民广场西万阅城)。咨询电话8727632。

  记者 崔洪英

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