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足厥阴肝经(4)

编辑:我要健康网 时间:2018-03-20

我建议他每天推刮肝经,肝火两周后就被清除了。后来他告诉我,开始时感觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活),接着痛的位置下移,到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻),几天后这种疼痛的症状全部消失了,脾气好了很多,晚上睡觉也踏实了。最意想不到的是,刮肝经之后,大腿竟然瘦了一圈。

肝主藏血,指的是肝还有疏泄功能,人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷,就会破坏肝的疏泄、生发功能,导致气郁,气郁则血流不畅,必然出现浑身无力、四肢冰冷的症状。长期下去就会影响到其他的脏腑。

刮肝经瘦腿的最快方法

美女刮肝经瘦腿的最快方法

姿势∶一只脚提起,踩在稳定的地方,大腿与地面平行,是四指并拢捏拳,用指关节的第二节推刮,从根部往膝盖方向刮。

或者,洗澡的时候选择按摩大腿内侧根部,顺着大腿的方向,往返式地推揉;还可以先用肥皂水润滑大腿,再四指并拢,用第二关节刮推,效果会非常明显。

一般来说,最初一两次按摩大腿内侧并不会马上见到效果,但是只要两三次以后,皮下开始痛,表明大腿上的赘肉开始起变化了,这时千万不要放弃,应当继续按摩。

先只刮内侧,大腿根部到膝盖段,等过段时间皮下疼痛转移到膝盖内侧了,就主攻膝盖到小腿内侧,坚持四周,会有明显的效果,精神也会变好,肝也得到了疏通,中医说的“清肝明目,泻肝火,疏肝利胆”可以通过这个方法来辅助治疗。

大腿内侧的肝经疏导畅通后,会大大改善肝脏对血液的排毒功能,脸上的痘痘和口臭问题都同时迎刃而解了!

刮肝经的最佳时间

1、坚持做,4个星期为一疗程。

2、做的时间可以由少至多,力度由轻到重。

3、集中力量先功肝经,不要四处出兵。

4、晚上11点之后不要刮肝经,也不要按摩肝经的穴位,容易肝火太盛导致失眠。

5、别按摩太久,3-5分钟好,过犹不及。

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