经络养生从根上守护“华盖”健康(2)

太渊穴在肺的五腧穴中属土，而肺在五行中属金，太渊穴又可称肺经母穴。根据“虚则补其母”的基本原则，凡是肺脏或肺经的虚损性疾患，如因身体虚弱而流涕不止、胸胁隐痛气不足、讲话有气无力、面色苍白、汗出畏风、脉搏微弱，严重时甚至几乎无法触及到脉象的“无脉症”，都可以通过这个穴位来补气、理气。

长期在电脑前工作的人，很容易出现腕部问题。加上平时经常用力，日积月累磨损厉害，也可能造成手腕部损伤、疼痛，也可以按摩太渊穴来缓解。

节气与养生

大暑节气要护阳防中暑

“冷在三九，热在三伏”，防暑降温是度夏的重要事项。夏季也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们要注意劳逸结合，保护阳气。此时，由于天气炎热，容易感到心烦不安、疲倦乏力，因此要特别注意自我养护和锻炼，确保心脏阳气旺盛，做到“春夏养阳”。

有心脑血管疾病的人，要保证充足睡眠，加强室内通风，在闷热的天气里，注意使用物理法降温。还要注意饮食卫生，防止肠道传染病的发生。

炎热的夏日里，体力劳动者、室外工作人员应该大量补充水分，中午午睡，时间不宜过长。不宜在楼道、屋檐下或通风的阴凉处久坐、久卧、久睡，更不宜久用电风扇，以免引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等症状。

好消息

暑期里，少年儿童（8～16岁）可免费到福林园中医养生院体验一次经络理疗，专家可为他们免费制定暑期健康方案，如孩子有易发烧、易感冒、脾胃不和、食欲不振、消化不良、记忆力减退、免疫力低下等亚健康问题，可到福林园中医养生院咨询和调理，各位家长莫失良机！

预约电话：0631—5855666