突然心绞痛咋办？按这几个穴位及时救你命！

　　人一旦上了年纪，心绞痛还有肾绞痛等突发性疾病都会出现，在这种紧急情况下如果不学会些急救的知识，丧命的机率将大大增加，中医认为，经络穴位关乎人重要的命脉，有时候一个小小的穴位在关键时刻可以挽救你的性命。

　　1.点压阳陵泉穴治胆绞痛

　　胆囊炎、胆结石发作，右上腹可发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，此点多在阳陵泉穴上。两手大拇指分别按压此穴，并持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。

　　2.点压至阳穴缓解心绞痛

　　心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时可用手持五分硬币，用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下，病人卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴)，每次按压3-6分钟，心绞痛即可缓解。若每日定时按压3-4次至阳穴，可有效防止心绞痛发作。 page

　　3.点压三阴交穴治肾绞痛

　　肾绞痛是泌尿系结石所引起的外科急症。由于疼痛剧烈，患者苦不堪言。此时，可用大拇指点压揉按三阴交穴(在内踝上3寸处)，反复按摩3—5分钟，肾绞痛即可缓解。

　　4.点压劳宫穴治血压骤升

　　高血压患者因生气、暴怒或激动，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时，可按压劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)，可控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法为：用大拇指从劳宫穴按压始，逐个按压到每个指尖，左右交换按压，按压时保持心平气和、呼吸均匀。 page

　　5.点压合谷穴治晕厥

　　中暑、中风、虚脱等原因所致晕厥，病人突然昏倒，不省人事。面色苍白、大汗淋漓，病情紧迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持续2—3分钟，晕厥很快消失。然后去医院对症治疗。

　　6.点压足后跟止鼻衄

　　劳动、外出等情况下，很容易发生鼻出血。在无药、距医院又远的情况下，可迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间凹陷处)，左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。 page

　　穴位不好找怎么办

　　方法知道了，但有些患者可能会问，自己找穴位太难，找不准、没效果。广东省中医院治未病中心范宇鹏主治医师表示，如果您也有此困扰，不妨试试更容易的方法——寻找、保健身体的反应区。

　　中医理论认为，穴位好比我们身体的“报警器”：如果我们生病了，经络、脏腑出了问题，一些特定的部位就会变得特别敏感，比如轻轻按压就会非常酸胀，就像是“报警器亮起了红灯”。然而如果不是专业人士，一般很难找对穴位，这时不如找身体的反应点或反应区，要好找很多。而且，跟穴位相比，这些反应点不仅是“报警器”，还是“调节器”，经常按摩可以在不知不觉中完成保健、调理体质：

　　首先是压痛点，用手指一压，会有痛感的地方。这种压痛是一种酸、麻、胀痛的感觉，有人的痛感还会沿经络传递。而且病情越重，经络阻塞越严重，胀痛感越强，每天按摩压痛点，经络通畅后胀痛感会越来越轻，躯体症状也会随之好转。

　　其次是硬块和硬结，经常做肩背部按摩的朋友多有此体验。久坐族或肩颈部位肌肉过于紧张的人，就会有硬块或硬结出现。一些有经验的针灸师能直接针刺这些结节部位，缓解症状。

　　再有就是一些黑痔和斑或色素沉着的部位。临床上，曾见到一位肝硬化腹水患者，其后背的肝俞、脾俞部位有成片的色素沉着。还有一位久患咳喘的患者双上肢肺经有很多半个米粒大小的黑痣，在发作期面积还会增加，新增的部分是红褐色的，时间久了就又变为黑色。

　　还有就是皮肤刺痒的部位。一部分人在进行拍打按摩时会觉得皮肤刺痒难忍，有些地方还会迅速发红，这也是我们身体的反应点或反应区。此外，一些女性朋友小腹冰凉，与身体其他部位的温差非常明显，这也属于反应区，这种情况艾灸调理效果不错。

　　选准身体的反应点和反应区，运用正确的方法进行保健，经过一个阶段的按摩和自我调养，胀痛的穴位不那么痛了，硬结变小或消失了，原来发凉的部位变得温暖了，那您的体质就上了一个新台阶了。

　　找准穴位 还要会按

　　看中医穴位书或挂图，想自己在家按摩。一般来说是可行的，但有些特殊穴位，光找准位置不够，点按还有些小窍门。

　　比如，改善听力的穴位听宫、听会，是我们张嘴呼“啊”时才能按到的，这俩穴都躲在骨头下;还有手太阴肺经上的列缺穴，由于其骨头较多，用指端按不到，须用食指或中指横过来敲击;手厥阴心包经上的内关，因其在两根筋之间，点按时力度不能过大，太大了伤筋。

　　另外，太冲穴在第一和第二足跖缝中，用手指按困难，最好用尖而不锐的东西点按才行;足三里，深藏于肌肉中，最好用小皮锤敲(那种空心儿带弹簧的)。