专访：合肥香格里拉大酒店总经理陶元根 全球健

均衡 才是养生的最高境界

俗话说”民以食为天”，人的身心健康自然少不了饮食，作为合肥香格里拉大酒店的总经理，陶总对于健康饮食自然比其他人更有说服力。

而陶总却说：“不要相信所谓的养生菜，没有真正意义上的养生菜，对每一个人来说，身体的情况都是不同的，所需的营养也是不同的。只有均衡，才是养生的最高境界，不管是运动还是饮食都是如此。“

陶总透露，他是一个不挑食的人，他认为每种食物都有自身存在的意义。体质的不同，每个人所需要的营养也不同，要根据自身情况来定，所以依靠所谓的养生餐来养生是不靠谱的。枯燥并成就着，感悟并充实着，在养生这条路上陶总书写着自己的坚持与理念。

全球健康日 和合肥香格里拉大酒店开启健康生活