生活提示:7种小病最易变癌 12招女人经络养生法(2)
编辑:我要健康网
时间:2018-03-30
效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。……》》
藕脆嫩清口,大鱼大肉吃多了时,吃点藕最合适不过了。从中医的角度来讲,藕是温阳之物,特别是在冬天收获的老藕,有很好的温补作用。冬藕可补肺入肾养血,为老幼体虚者的理想营养品。
专家称,发烧且口渴严重时,可饮用鲜藕汁退烧解渴。对无特殊外因的鼻出血患者,每日1~2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。每日用藕加水熬汤漱口5~6 次,能消除口腔炎症。另外,藕汤还能防治咳嗽,可将带皮莲藕切薄片,同稀饴糖一起熬汤饮用。藕汁对晚上声音嘶哑的病人,亦有良好效果。
将藕汁与生姜汁一起掺和饮用,还能迅速解除醉酒引起的疲劳,还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠等。……》》
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