足太阳膀胱经

　　足太阳膀胱经最全穴位大全：睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、至阴穴。

人体足太阳膀胱经位置图

　　足太阳膀胱经掌管人体最大的排毒通道，它也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若膀胱经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢，主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。同理，督脉亦是如此。

　　打通膀胱经和督脉呢？其实很简单，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱经不通，敲臀就会很痛）都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。

　　足太阳膀胱经：从内眼角开始（睛明穴），上行额部（攒竹穴、眉冲穴、曲差穴；会神庭穴、头临泣穴），交会于头顶（五处穴、承光穴、通天穴；会百会穴）。

　　它的支脉：从头顶分出到耳上角（会曲鬓穴、率谷穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴）。

　　其直行主干：从头顶入内络于脑（络却穴、玉枕穴；会脑户穴、风府穴），复出项部（天柱穴）分开下行：一支沿肩胛内侧，夹脊旁（会大椎穴、陶道穴；经大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴），到达腰中（肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴），进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱（气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴）。

　　一支从腰中分出，夹脊旁，通过臂部(上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴：，进入窝中（殷门穴、委中穴）。

　　背部另一支脉：从肩胛内侧分别下行，通过肩胛（附分穴、魄户穴、膏肓俞穴、神堂穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴），经过髋关节部（会环跳穴），沿大腿外侧后边下行（浮郄穴、委阳穴穴），会合于窝中（委中穴）--由此向下通过腓肠肌部（合阳穴、承筋穴、承山穴），出外踝后方（飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴），沿第五跖骨粗隆（仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴），到小趾的外侧（束骨穴、足通谷穴、至阴穴），下接足少阴肾经。

　　本经一侧67穴(左右两侧共134穴，其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧，余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明穴，末穴至阴穴。主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病，以及本经脉所经过部位的病症。

1：睛明 BL1 Jīng míng
　　定位：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
　　解剖：在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌； 有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、下神 经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经。
　　主治：目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视， 夜盲，色盲。
　　配伍：配球后、光明治视目不明。
　　刺灸法：嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，左手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5～l寸。不捻转，不提插(或只轻微地捻转和提插：。 出针后按压针孔片刻， 以防出血。本穴禁灸。
　　附注：手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉交会穴。(《素问 气府论 注》