经络养生312的锻炼方法和治疗效果(10)

“大姨妈”期间便宜多聪明如你，必须学会“占便宜”

“大姨妈”来时苦恼多，但也可化被动为主动，借力生理期使其成为变美的幸运之时。“大姨妈”期间便宜多多，聪明如你，必须学会“占便宜”。...

古老而实用的5个防寒法子 打通经脉活气血

秋季来临气候渐渐寒冷起来，我们身体经脉中的气血运行会相对缓慢，甚至容易阻塞不通，会出现肢体寒冷，皮肤青紫等受寒现象。如何打通身体的经脉，运行全身的气血呢?5个来自远古的防寒，通经脉气血的方法!...

身为女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱

女孩子从十几岁时“好朋友”报到后，每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外，还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是，万一哪天该来的没来，又是...